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Quel sac pour un trek de 5 jours ?

Quel sac pour un trek de 5 jours ?

Le trekking est l’une des nombreuses activités que pratiquent de nombreux Français pendant les vacances. Il réduit l’obésité et l’anxiété. Pour que cette activité soit pratiquée dans les règles de l’art et en tout confort, il est nécessaire de choisir le meilleur sac...

Comment se servir d’un bâton de marche ?

Tout comme un casque est important pour faire du vélo, le bâton de marche est important pour bien marcher et réduire les risques de chutes. Ce bâton est principalement utile pour une meilleure stabilité du marcheur. Il aide à bien renforcer ses articulations, à...

Quel sac à dos léger pour randonnée ?

Partir pour une randonnée pédestre est une activité de plus en plus affectionnée par de nombreuses personnes. Cette promenade permet de se réconcilier avec la nature. Pour faire cette pratique sportive, le randonneur a besoin de plusieurs équipements, dont un sac à...
Quel poids pour un sac de couchage ?

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Lors d’une randonnée ou d’une éventuelle excursion loin de votre habitation, l’adoption d’un sac de couchage devient une obligation pour vous. Il est donc impératif pour vous de connaître les différentes formes, tailles et même poids qu’il peut posséder pour éviter...

Comment bien faire la marche nordique ?

Activité sportive destinée à toutes les personnes, quelles que soient leurs conditions physiques, la marche nordique compte de nombreux adeptes chaque année. Cependant, avant de se lancer dans ce sport, il est nécessaire de se préparer. Voici quelques conseils pour...