Prévoyez-vous d’aller en randonnée en montagne seul ou en groupe ? Pour une activité pareille, il importe de bien se préparer afin d’en garder de bons souvenirs. Pour cela, il importe non seulement de prendre quelques précautions, mais de choisir l’équipement adéquat....
La marche nordique est une activité sportive qui se pratique sous forme de marche rapide. Les sportifs prennent appui sur des bâtons conçus spécialement pour ce sport. Ce dernier présente divers bénéfices pour ceux qui s’y adonnent. Quels sont alors les bienfaits de...
Lorsque votre bâton de trail est bien choisi, bien réglé et correctement utilisé, cela peut avoir un impact sur votre course technique. Grâce à cet outil, vous allez gagner en équilibre, en propulsion et bien sûr en vitesse. Cependant, si vous lisez ce guide, cela...
Le trekking est l’une des nombreuses activités que pratiquent de nombreux Français pendant les vacances. Il réduit l’obésité et l’anxiété. Pour que cette activité soit pratiquée dans les règles de l’art et en tout confort, il est nécessaire de choisir le meilleur sac...
Tout comme un casque est important pour faire du vélo, le bâton de marche est important pour bien marcher et réduire les risques de chutes. Ce bâton est principalement utile pour une meilleure stabilité du marcheur. Il aide à bien renforcer ses articulations, à...
