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Quelle est la meilleure période pour aller à Cuba ?

Quelle est la meilleure période pour aller à Cuba ?

Destination touristique par excellence, Cuba accueille chaque année plusieurs visiteurs. C’est assurément en raison de la richesse de son patrimoine culturel et naturel. Si vous envisagez donc de partir à Cuba, il est essentiel trouver la période idéale afin de...

Quel duvet choisir pour une nuit en refuge

Le duvet est un véritable nid douillet très pratique lors d’une randonnée ou d’un trek. Il permet de dormir que ce soit en forêt, en plaine ou même en altitude après une longue journée de marche. Pour profiter d’un bon confort, choisir le meilleur modèle de duvet est...

Comment bien faire la marche nordique ?

Activité sportive destinée à toutes les personnes, quelles que soient leurs conditions physiques, la marche nordique compte de nombreux adeptes chaque année. Cependant, avant de se lancer dans ce sport, il est nécessaire de se préparer. Voici quelques conseils pour...
Quel poids pour un sac de couchage ?

Quel poids pour un sac de couchage ?

Lors d’une randonnée ou d’une éventuelle excursion loin de votre habitation, l’adoption d’un sac de couchage devient une obligation pour vous. Il est donc impératif pour vous de connaître les différentes formes, tailles et même poids qu’il peut posséder pour éviter...

Quel sac à dos léger pour randonnée ?

Partir pour une randonnée pédestre est une activité de plus en plus affectionnée par de nombreuses personnes. Cette promenade permet de se réconcilier avec la nature. Pour faire cette pratique sportive, le randonneur a besoin de plusieurs équipements, dont un sac à...

Comment se servir d’un bâton de marche ?

Tout comme un casque est important pour faire du vélo, le bâton de marche est important pour bien marcher et réduire les risques de chutes. Ce bâton est principalement utile pour une meilleure stabilité du marcheur. Il aide à bien renforcer ses articulations, à...
Quel sac pour un trek de 5 jours ?

Quel sac pour un trek de 5 jours ?

Le trekking est l’une des nombreuses activités que pratiquent de nombreux Français pendant les vacances. Il réduit l’obésité et l’anxiété. Pour que cette activité soit pratiquée dans les règles de l’art et en tout confort, il est nécessaire de choisir le meilleur sac...
Comment choisir son bâton de trail ?

Comment choisir son bâton de trail ?

Lorsque votre bâton de trail est bien choisi, bien réglé et correctement utilisé, cela peut avoir un impact sur votre course technique. Grâce à cet outil, vous allez gagner en équilibre, en propulsion et bien sûr en vitesse. Cependant, si vous lisez ce guide, cela...
Quels sont les bienfaits de la marche nordique ?

Quels sont les bienfaits de la marche nordique ?

La marche nordique est une activité sportive qui se pratique sous forme de marche rapide. Les sportifs prennent appui sur des bâtons conçus spécialement pour ce sport. Ce dernier présente divers bénéfices pour ceux qui s’y adonnent. Quels sont alors les bienfaits de...

Quel matériel pour une randonnée ?

Prévoyez-vous d’aller en randonnée en montagne seul ou en groupe ? Pour une activité pareille, il importe de bien se préparer afin d’en garder de bons souvenirs. Pour cela, il importe non seulement de prendre quelques précautions, mais de choisir l’équipement adéquat....